Senast uppdaterad 24 september 2024 av Nils
Spel på nätet ska alltid vara en källa till underhållning, men vi förstår att det finns risker om man inte håller sitt spelande i schack. På Casinorevisorn är vi engagerade i att hjälpa dig spela ansvarsfullt och hålla ditt spelande på en hälsosam nivå.
På denna sida har vi samlat verktyg, tips och resurser för att stötta dig på din resa mot ett tryggt och kontrollerat spelande.
Självtest – Hur ser ditt spelbeteende ut?
Att förstå sitt spelbeteende är första steget mot ansvarsfullt spelande. Med ett självtest kan du snabbt och enkelt få insikter om ditt spelande är på rätt väg eller om du behöver vidta åtgärder för att sätta gränser.
Vi rekommenderar att du testar dina spelvanor genom att använda PGSI-testet hos Stödlinjen.
Genom att svara på några frågor får du en uppfattning om du spelar inom ansvarsfulla gränser eller om du löper risk att utveckla spelproblem.
Spelgränser och verktyg – Sätt upp tydliga gränser för dig själv
För att skydda dig från att spela för mycket eller satsa mer än du tänkt, har svenska nätcasinon som vi recenserar effektiva gränssättningsverktyg.
Du kan sätta upp insättningsgränser, förlustgränser och tidsgränser direkt i ditt spelkonto. Att använda dessa verktyg är ett smart sätt att hålla kontroll över din spelbudget och tid.
- Insättningsgränser: Här bestämmer du hur mycket du kan sätta in på ditt konto per dag, vecka eller månad. Om du inte anger en insättningsgräns, kan du inte börja spela. Det är också viktigt att notera att om du väljer att höja din gräns, träder ändringen i kraft först efter 72 timmar, och endast när den aktuella spelperioden har avslutats.
- Kontakt vid höjning över 10 000 kr: Om du höjer din månatliga insättningsgräns till över 10 000 kronor måste casinot kontakta dig. Detta är en säkerhetsåtgärd som hjälper till att identifiera och förebygga spelproblem.
Hjälp och stöd – När du behöver någon att prata med
Att söka hjälp är inget att skämmas för om spelandet börjar gå över styr. Det finns många resurser och organisationer som kan erbjuda professionellt stöd och vägledning om du känner att du förlorar kontrollen.
Vi på Casinorevisorn rekommenderar följande:
- Spelpaus: Här kan du stänga av dig själv från spel som kräver registrering hos licensierade spelbolag i Sverige. Detta är ett effektivt verktyg om du vill ta en paus från spelande under en bestämd period eller tills vidare.
- Stödlinjen: En stödlinje för alla som känner att deras spelande har blivit ett problem eller som behöver prata med någon. De erbjuder anonym rådgivning via telefon, chatt eller e-post.
- Folkhälsomyndigheten: Om spelandet påverkat din ekonomi, erbjuder Folkhälsomyndigheten resurser för ekonomisk rådgivning och hjälp att återfå kontrollen.
- 1177 Vårdguiden: Här kan du läsa om hasardspelsyndrom, dess symptom och behandling. Det är en resurs för att förstå hur spelberoende fungerar och vilka behandlingsalternativ som finns.
Varför ansvarsfullt spelande är avgörande
Ansvarsfullt spelande innebär att hitta en sund balans där du alltid har kontroll över ditt spelande, oavsett om du spelar för underhållning eller spänning.
Genom att använda tillgängliga verktyg och resurser kan du förebygga spelproblem och istället njuta av en säker spelupplevelse.
Vi rekommenderar alla våra läsare att vara proaktiva och medvetna om sitt spelande för att bibehålla en långsiktigt positiv relation till spel på nätet. Kom ihåg att spel ska ge glädje – inte skapa problem.
Spela medvetet och håll dig inom trygga gränser
Att ha en genomtänkt strategi när du spelar är nyckeln till en trygg och trevlig spelupplevelse. Genom att dra nytta av de verktyg och tips vi har delat här kan du hålla ditt spelande under kontroll och säkerställa att det förblir underhållande.
Oavsett om du väljer att sätta upp insättningsgränser, göra ett självtest eller pausa ditt spelande via Spelpaus, är det viktigt att agera för att behålla kontrollen.
Spel ska vara något roligt och givande, men alltid ske på ett säkert och ansvarsfullt sätt.